پارسی دخت

فیلسوفان و متفکران شادی را لغتی برای یک زندگی خوب وموفق و نه صرفا یک احساس

تعریف می کنند.

 

شادی:

شادی نیاز به جستجو نداردگاهی انقدر به ما نزدیک است که قابل وصف نیست.

شاد زیستن وشادمانه از زندگی لذت بردن وبه غمو غصه خندیدن ودر نهایت از

لحظه لحظه زندگی لذت بردن حق هر انسانی است وهر موجود زنده ای باید اینگونه باشد.

روانشناسی شادی:شادی چیست؟

ارستو می گوید:اگر از مردم بپرسیدعالی ترین خوبی هادر دسترس چیست

خواهند گفت ((شادی)) شادی به نظر مردم عالی مترادف بالذت و در سطح بالا تراز نظر

خواص معادل عملکرد خوب است.

روانشناسان در صدد هستندتا علل شادی وفرایندهایی را که باعث شادی می شود 

پیدا کنندتا بتوانندراه کارهایی برای شاد بودن بیابند.

انان دریافتند افرادی که عزت نفس واحساس کنترل وخوش بینی وهدف مندی بیشتری

دارنداز افراد دیگر شادترند.

تعریف شادی:افراد شادی را لذت بردن/رضایت مندی از زندگی/نداشتن احساس منفی

تعریف می کنند.

لذت جنبه های هیجانی شادی است و رضایت مندی جنبه شناختی ان است.

شادی لازمه رشد روانی است.

و شاد بودن همیشه اسان نیست بلکه می توان یکی از بزرگترین مبارزات مادر صحنه زندگی

باشد.

برای شاد بودن باید بر افکار شاد متمرکز شویم اما غالبا بر عکس عمل می کنیم

یعنی حرف های ناخوشایندرا در ذهن نگه میداریم لازمه شاد زیستن(جستجوی زیبای ها وخوبی هاست) شاد زیستن یک تصمیم است. برای شاد بودن نباید دنیا را تغیر داد بلکه خویشتن را

با ان وقف داد. همه ما اوقاتی را تجربه کردیم که زندگی در نهایت دشواری بوده است

معمولا مواقعی پیش می اید که افسرده می شویم اغلب در این مواقع مسائل را بیش از اندازه

بزرگ کرده ایم((شادترین افراد مصائب وسختی ها رابه منزله تجارب با ارزش یادگیری قلمداد

می کنند))

وقتی که می خندیم همه چیز به نفع ما پیش می رود. خنده دردهارا تسکین است.

با شاد بودن احساس بهتر و کارای بیشتری خواهیم داشت ودیگران نیز از مصاحبه با ما

احساس رضایت خواهند داشت.